Reiseapotheke

Urlaub am Meer oder Roadtrip – egal, welche Art von Reise ihr antreten solltet: eine gut durchdachte Reiseapotheke darf auf der Packliste nicht fehlen. Diese sollte immer an die Bedürfnisse angepasst sein. Wir haben Tipps zusammengestellt, was zur Grundausstattung gehört und was ihr zusätzlich bedenken solltet.

Wie auch daheim gilt: nehme Medikamente immer gemäß der Packungsbeilage ein und kläre im Vorfeld mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, was für dich notwendig und geeignet ist.

Diese Grundausstattung gehört in die Reiseapotheke

Was niemals fehlen sollte: Schmerzmittel und fiebersenkende Medikamente. Vergesse auch nicht auf ein Fieberthermometer. Ebenfalls wichtig sind Erkältungsmedikamente wie Nasenspray, Hustensaft und Halswehtabletten. Verkühlen kann man sich sogar beim Strandurlaub und vor allem auch im Flugzeug!

Sonnenschutzmittel ist ebenfalls Bestandteil einer guten Reiseapotheke. Und das nicht nur, wenn ihr vorhabt, am Strand zu liegen, denn hohe Belastung durch die Sonne gibt es zum Beispiel auch im Gebirge. Auch bei mildem Wetter verbringt man gerade im Urlaub oft mehr Zeit draußen als daheim.

Wichtig aber oft vergessen

Um Verletzungen versorgen zu können, sollte immer Desinfektionsmittel und Wundsalbe, steriles Verbandszeug und Pflaster dabei sein. Oft vergessen werden Utensilien wie Verbandsscheren, Pinzetten oder Zeckenzangen. Insektenschutzmittel und Insektenstich-Gel zur Linderung der Beschwerden sollten ebenfalls nicht fehlen.

Fixer Bestandteil jeder Reiseapotheke sollten auch Medikamente gegen Durchfall sein, wie Elektrolytpulver und Kohletabletten. Die plötzliche Ernährungsumstellung im Ausland kann zu unerwünschten Begleiterscheinungen führen, für die im Fall der Fälle jeder gewappnet sein sollte.

Intime Gebrauchsgegenstände wie Binden, Tampons oder Kondome zählen nicht unbedingt zur Urlaubsapotheke, sind aber je nach Person für die Gesundheitsversorgung ebenfalls unerlässlich.

Alles auf einen Blick

Medikamente:

• Schmerzmittel
• Fiebermittel, Fieberthermometer
• Durchfallmittel
• Mittel gegen Reisekrankheit
• Antihistaminikum für allergische Reaktionen
• Verbandsmaterial und Pflaster
• Desinfektionsmittel
• Augentropfen oder Augensalbe
• Salbe gegen Insektenstiche oder Sonnenbrand
• Blasenpflaster

Sonnenschutz:

• Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (SPF)
• Sonnenhut und Sonnenbrille

Insektenschutz:

• Insektenschutzmittel
• Moskitonetz
• Insektenstich-Gel

Hygieneartikel:

• Handdesinfektionsmittel
• Feuchttücher
• Kondome
• Binden, Tampons

Erste-Hilfe-Zubehör:

• Schere
• Pinzette
• Einweghandschuhe
• Einwegspritzen
• Wunddesinfektionstücher
• Zeckenzange
• Wundsalbe

Es ist wichtig, dass du vor deiner Reise Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker hältst, um sicherzustellen, dass du die richtigen Medikamente und Verbrauchsmaterialien mitnimmst, die für deine individuellen Bedürfnisse geeignet sind.