Zanderfilet mit Spargelcouscous

Zanderfilet mit Spargelcouscous

4 Personen

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Zutaten

  • 1 Bund Spargel Grün
  • 150 g  Couscous roh
  • 4 Stück Tomaten
  • Kräuter
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 Stück Zander
  • 2 Knoblauchzehen

Zubereitung

Zanderfilet mit Spargelcouscous

Zubereitung Spargelcouscous:

Couscous mit reichlich kochendem Wasser übergießen und quellen lassen nach 15 Minuten das restliche Wasser wegleeren.
Bei dem Spargel das untere Drittel schälen und in Stücke schneiden und für 5 Minuten in Öl anbraten.
Dann die Tomaten in Stücke schneiden und mit dem Spargel und den Kräutern zum  Couscous geben und vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zubereitung Zanderfilet:

Den Zander nur auf der Hautseite anbraten für 10 Minuten. Dann mit dem Knoblauch und mit dem Salz würzen. Danach mit dem Couscous genießen.

 

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Jacqueline aus Purbach

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