Kind mit Schlecker

Süßigkeiten: Warum alle Kinder Süßes lieben

Wenn man die Frage beantworten möchte, warum Kinder Süßes lieben, dann muss man in die Vergangenheit des Menschen schauen und einen Blick auf die...
Karotten und Brokkoli

Wie man Kindern Gemüse schmackhaft macht

"Ich mag kein Gemüse!" Viele Eltern verzweifeln beim Essen, wenn ihr Kind zur Sorte der Gemüsemuffel gehört. So oft hat man dem Kind schon erklärt,...

Datteln – gesunde Süßigkeiten für die ganze Familie

Habt Ihr es schon gewusst? Datteln sind super Nährstofflieferanten! Sie versorgen Klein und Groß mit essentiellen Mineralien wie...
fruehstueck-kinder

6 Rezepte: Dieses Frühstück lieben Kinder

Schnell soll es gehen und gesund soll es sein. Unsere Frühstücksrezepte stärken euch für einen erfolgreichen Start in den Tag. Und noch ein Vorteil:...

Richtige Ernährung für mein Kind

Im Idealfall sollte die Ernährung gesund, ausgewogen und abwechslungsreich sein. Damit Kinder gesund bleiben und sich gut entwickeln, brauchen sie Nährstoffe und Energien in...
Frühstücksmüsli

Kinderlebensmittel und gute Alternativen

Geht man aufmerksam durch den Supermarkt, fällt eines auf: Bunte Verpackungen mit lustigen Figuren auf Kinderhöhe machen klar, dass die Konsumenten von morgen schon...
Kind isst Eisbecher

Kindergesundheit: Falsche Ernährung und ihre Folgen

In den ersten zwei Jahren wächst das Skelett um zwei Zentimeter pro Monat, der Körper des Kindes arbeitet auf Hochtouren, Nervenverbindungen werden geknüpft und...

Einen Wochenplan erstellen – wie gehe ich es an?

Gerade für berufstätige Menschen, aber auch für Familien, kann die Erstellung eines Wochenplans durchaus sinnvoll sein, um einen Überblick über seine Ernährung zu bewahren,...

Wieviel darf ein Kind naschen?

Kinder lieben Süßigkeiten - und das ist ganz natürlich. Die erste Geschmacksrichtung, die Kinder kennenlernen, ist das Fruchtwasser im Mutterleib. Und das ist süß....
Eis am Stiel

Popsicles: Gesundes Eis (mit Kindern) selber machen

Gesundes Eis selber machen - An heißen Sommertagen essen Kinder gerne ein Eis. Manchmal auch zwei oder frei. Kein Wunder: Eis kühlt und schmeckt...
Fleischbällchen in Tomatensauce

Rezepte für Kinder – Gesunde Rezepte fürs Mittag- oder...

Gesunde Rezepte müssen nicht immer teuer sein und viel Zeit für die Zubereitung beanspruchen: Bunter Couscous mit Gemüse 200 g Brokkoli 1 Zwiebel 1 Paprika 300 ml Karottensaft Salz, Pfeffer,...
löwenzahn-superfood

Löwenzahn: Ein unerkanntes Superfood

Jeder kennt Löwenzahn mit seinen gezackten Blättern und den sonnengelben Blüten. Im Sommer ziert er viele Wiesen und Gärten – sehr zum Ärgernis der...

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