『疲れない体をつくる「和」の身体作法——能に学ぶ深層筋エクササイズ』
2006年初版第1刷
内容（「BOOK」データベースより）
600年前に完成された日本の伝統芸能「能」と、アメリカで開発された最新のボディワーク「ロルフィング」に共通性があることを見出した著者。能楽師が高齢になっても現役でいられる秘密を「体のバランス」と「深層筋の働き」にあると言及、誰にもできるエクササイズを提案する。
『能に学ぶ「和」の呼吸法——信長がストレスをパワーに変えた秘密とは？』
2008年初版第1刷
内容（「BOOK」データベースより）
なぜ、信長は強かったのか?古来、勇将・猛将と呼ばれた人には、人一倍恐怖心が強いという人が多くいました。織田信長も、とりわけ恐怖心が強かった一人ではないでしょうか。しかし、それでも彼はタフだった。そのタフさを作っていったひとつの技が「舞」でした。舞と謡によって信長は、死の恐怖を克服し、それを行動のエネルギーに変えていったのです。
安田登
祥伝社
合気道などの武道に必要な身体作りの一助として
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どうぞよろしくお願いいたします。
#安田登
武道 武術
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