Infos über ein vollwertiges Frühstück für Kinder
Etwa jedes zehnte Schulkind verlässt das Haus mit leerem Bauch – eine erschreckende Tatsache, die sich auch in der Leistungskurve wiederspiegelt. Zwar heißt es,...
10 Rituale für ein entspanntes Familienleben
Feste und wiederkehrende Rituale sind bedeutende Elemente des Familienlebens. Denn Rituale vermitteln den Kindern Sicherheit, Geborgenheit, und Klarheit.
Im Wesentlichen haben Rituale drei Funktionen:
1. Durch die...
Süßigkeiten: Warum alle Kinder Süßes lieben
Wenn man die Frage beantworten möchte, warum Kinder Süßes lieben, dann muss man in die Vergangenheit des Menschen schauen und einen Blick auf die...
Kindergesundheit: Falsche Ernährung und ihre Folgen
In den ersten zwei Jahren wächst das Skelett um zwei Zentimeter pro Monat, der Körper des Kindes arbeitet auf Hochtouren, Nervenverbindungen werden geknüpft und...
Günstig und gesund für die ganze Familie kochen
Obst und Gemüse in Bio-Qualität kann sich nicht jede Familie leisten. Doch das ist kein Grund, ungesunden Nahrungsmitteln den Vorrang zu geben, denn in...
Übergewicht bei Kindern – das sollten Eltern tun
Übergewichtigen Kindern muss im Alltag geholfen werden, damit das Risiko an weiterführenden Erkrankungen aufgrund der Fettleibigkeit wie Herzerkrankungen, Diabetes, Asthma oder Knochenschäden vorgebeugt wird....
Gesunde Ernährung: Der Mensch, das Gewohnheitstier
Ernährungsexperten und Ärzte fordern, dass Kinder mehr Obst und Gemüse essen sollen und auf eine gesunde Ernährung achten. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit...
Tischmanieren: Mit dem Essen spielt man nicht
Wenn der Tisch und das Essen zum Versuchslabor werden, sehen viele Eltern Rot: zerquetschen, durch die Finger drücken, hinunterschmeißen, mit den Fingern essen, mit...
Gibt es Superfood auch für Kinder?
Ist Superfood auch für Kinder geeignet?
In den Medien ist der Begriff Superfood zurzeit sehr modern. Immer mehr alte Lebensmittel (aus fernen Ländern) erobern unseren...
Grüne Smoothies – Vitamine für einen guten Start in...
Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse sollte man am Tag zu sich nehmen – allerdings eine Vorgabe, an die sich viele nur schwer halten...
Warum meine Kinder ihr Gemüse stehen lassen dürfen und...
In unserer Gesellschaft gibt es schon seit geraumer Zeit einen regelrechten Hype um die „gesunde Ernährung“: Superfood, Bio, vegetarisch, vegan, nur noch pflanzliche Milch,...
Aromaküche: Kochen mit Aromaölen – die Nase isst mit
Keineswegs sind Aromaöle nur für Duftlampen oder als Massageöle verwendbar, sie können auch in der Küche kreativ und unterstützend verwendet werden. Kochen mit ätherischen...