Grillen mit Kindern – unsere Lieblings-Rezepte
Endlich: Die Grillsaison ist eröffnet und fast jede Woche versammeln wir uns am Wochenende um den Grill: Das Grillen macht Spaß und so frisch...
Trinktipps für Kinder
Wie ich mein Kind dazu bringe mehr zu trinken
Genügend Trinken ist so unheimlich wichtig vor allem bei Kindern sollte darauf geachtet werden. Auch uns...
Tischmanieren: Mit dem Essen spielt man nicht
Wenn der Tisch und das Essen zum Versuchslabor werden, sehen viele Eltern Rot: zerquetschen, durch die Finger drücken, hinunterschmeißen, mit den Fingern essen, mit...
10 Rituale für ein entspanntes Familienleben
Feste und wiederkehrende Rituale sind bedeutende Elemente des Familienlebens. Denn Rituale vermitteln den Kindern Sicherheit, Geborgenheit, und Klarheit.
Im Wesentlichen haben Rituale drei Funktionen:
1. Durch die...
Datteln – gesunde Süßigkeiten für die ganze Familie
Habt Ihr es schon gewusst? Datteln sind super Nährstofflieferanten! Sie versorgen Klein und Groß mit essentiellen Mineralien wie...
Richtige Ernährung für mein Kind
Im Idealfall sollte die Ernährung gesund, ausgewogen und abwechslungsreich sein. Damit Kinder gesund bleiben und sich gut entwickeln, brauchen sie Nährstoffe und Energien in...
Kinderlebensmittel und gute Alternativen
Geht man aufmerksam durch den Supermarkt, fällt eines auf: Bunte Verpackungen mit lustigen Figuren auf Kinderhöhe machen klar, dass die Konsumenten von morgen schon...
Kindergesundheit: Falsche Ernährung und ihre Folgen
In den ersten zwei Jahren wächst das Skelett um zwei Zentimeter pro Monat, der Körper des Kindes arbeitet auf Hochtouren, Nervenverbindungen werden geknüpft und...
Einen Wochenplan erstellen – wie gehe ich es an?
Gerade für berufstätige Menschen, aber auch für Familien, kann die Erstellung eines Wochenplans durchaus sinnvoll sein, um einen Überblick über seine Ernährung zu bewahren,...
Wieviel darf ein Kind naschen?
Kinder lieben Süßigkeiten - und das ist ganz natürlich. Die erste Geschmacksrichtung, die Kinder kennenlernen, ist das Fruchtwasser im Mutterleib. Und das ist süß....
Popsicles: Gesundes Eis (mit Kindern) selber machen
Gesundes Eis selber machen - An heißen Sommertagen essen Kinder gerne ein Eis. Manchmal auch zwei oder frei. Kein Wunder: Eis kühlt und schmeckt...
Rezepte für Kinder – Gesunde Rezepte fürs Mittag- oder...
Gesunde Rezepte müssen nicht immer teuer sein und viel Zeit für die Zubereitung beanspruchen:
Bunter Couscous mit Gemüse
200 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 Paprika
300 ml Karottensaft
Salz, Pfeffer,...
